सुबह खाली पेट चबाकर खाएं ये 1 चीज, पाचन तंत्र होगा दुरुस्त, नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल, शरीर को होंगे कई अन्य लाभ

Garlic Benefits in Empty Stomach : लहसुन का इस्तेमाल लोग ज्यादातर सब्जी, नॉनवेज आइटम में करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग ही इसका सेवन कच्चा करते हैं, वो भी सुबह खाली पेट. क्या आप जानते हैं कि खाली पेट लहसुन चबाकर खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ ही बीपी, शुगर लेवल आदि कंट्रोल में रहता है?

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