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How To Reduce Cholesterol: शरीर के लिए कोलेस्ट्रॉल एक महत्वपूर्ण तत्व है, जो सही मात्रा में होना बेहद जरूरी होता है. यदि खून में कोलेस्ट्रॉल अधिक मात्रा में होता है, तो हार्ट अटैक से साथ-साथ डायबिटीज व किडनी डैमेज का खतरा भी बढ़ जाता है. कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ चीजों का भी सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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