गेहूं के आटे में इस अनाज का आटा मिलाकर बनाएं रोटी, हाई नहीं होगा कोलेस्ट्रॉल, ब्लड शुगर, वजन भी तेजी से होगा कम

Wheat and Gram flour roti Benefits: आप प्रतिदिन गेहूं के आटे से बनी रोटियां खाते होंगे. इसे और भी ज्यादा पौष्टिक और हेल्दी बनाना है तो आप आटे में बेसन मिलाएं. बेसन और गेहूं के आटे से बनी रोटियों के सेवन से वजन कम करने में मदद मिलती है. इसके अलावा भी होते हैं कई सेहत लाभ, जानिए यहां.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/P8Sngah
via IFTTT