सावधान !...बदलते मौसम में बीमारियों का खतरा, ऐसे रखें अपना ख्याल

आपको अपनी इम्यूनिटी का ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है. अगर आपका इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत है, तो आपको संक्रामक बीमारियों से लड़ने की ताक़त मिलती है. इम्यूनिटी को मजबूत रखने के लिए, प्रोटीन-रिच आहार का सेवन करें.

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