किन लोगों को डरावने सपने आने की संभावना ज्यादा? जानें सेहत पर क्या होता है असर

Nightmares Effect on Sleep: कुछ रिसर्च में पता चला है कि जिन लोगों को नींद से जुड़े डिसऑर्डर होते हैं, उन्हें डरावने सपनों का खतरा ज्यादा होता है. ये सपने नींद की क्वालिटी को बुरी तरह प्रभावित कर सकते हैं, जिससे सेहत बिगड़ सकती है.

from हेल्थ &Amp; फिटनेस News in Hindi, हेल्थ &Amp; फिटनेस Latest News, हेल्थ &Amp; फिटनेस News https://ift.tt/9qI1Pmy