सुबह शौच से पहले वॉक करनी चाहिए या फ्रेश होने के बाद? तुरंत जान लीजिए सच्चाई

Best Time To Walk in Morning: कई लोग सुबह उठने के बाद फ्रेश होते हैं और फिर जाकर वॉक के लिए निकलते हैं. जबकि कई लोग सुबह उठने के बाद पहले वॉक करने जाते हैं और फिर जाकर टॉयलेट जाते हैं. अब सवाल है कि सुबह शौच से पहले वॉक करनी चाहिए या बाद में टहलना चाहिए?

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